Yoga
der Energie
Bei diesem pragmatischen und konkreten Übungsweg wird unter Ausübung von Hatha-Yoga-Haltungen (āsanas) die Aufrichtung und Struktur des Körpers verbessert. Energie- und Bewusstseinslenkungen in den Übungen tragen dazu bei, die Konzentrationsfähigkeit zu steigern und eine wachsende Achtsamkeit zu entwickeln. Aktive Energie verfeinert die eigene Wahrnehmung und entfaltet die eigene Kraft, sich in seiner Haut wohl zu fühlen und ansteckende Lebensfreude zu erfahren. Ziel von Yoga der Energie ist durch Zentrierung, Wecken der Vitalität und Präsenz in ein körperliches, mentales und emotionales Gleichgewicht zu gelangen.
Yoga der Energie ist eine Schule im klassischen Hatha-Yoga, welche in Frankreich durch Lucien Ferrer begründet und ab den 1950er Jahren durch seinen Schüler, den Franzosen Roger Clerc, zu einem methodisch gut durchdachten Übungsweg ausgearbeitet wurde. Boris Tatzky (Schüler von Roger Clerc), Anna Trökes und Jutta Pinter-Neise führten Yoga der Energie ab Mitte der 1980er Jahre in Deutschland ein.